Devenir
Soi-même
Programme de reconstruction et d'affirmation de soi
Votre solution : Le programme "DEVENIR SOI-MÊME"
Un programme de transformation globale sur 4 mois, composé de 2 stages intensifs et d’un suivi structuré sur 3 mois, pour vous assurer une intégration profonde et durable.
Ce programme va au-delà d'une thérapie classique ou du développement personnel traditionnel : il vous plonge dans une immersion émotionnelle profonde et sécurisée.
Structurée pour interrompre les cycles répétitifs de souffrances et d'autosabotages, il est Inspiré des techniques de régulation émotionnelle issue des TCCE (thérapie comportementale cognitive et émotionnelle) et de techniques avancées développées dans des contextes de haute intensité (forces spéciales). Ce parcours vous permet d'aller au bout de votre démarche de changement, de vous reconstruire.
Pourquoi choisir ce programme ?
Contrairement aux thérapies classiques qui s'étendent souvent sur plusieurs années ou aux stages ponctuels sans suivi, Devenir Soi-même intègre des méthodes validées scientifiquement (EMDR, TCC, pleine conscience, et pleins d'autres techniques de libération émotionnelle), reconnues pour leur efficacité sur la régulation émotionnelle et la reprogrammation des schémas limitants.
Chiffres clés :
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85% des personnes retombent dans leurs anciens schémas après des approches ponctuelles (Prochaska & DiClemente, 1994).
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Les techniques utilisées (EMDR, TCC) ont démontré une réduction des symptômes traumatiques et des blocages émotionnels chez plus de 70% des participants (Études EMDR France, 2022).
01.
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Libérez-vous définitivement de vos schémas limitants
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Reprogrammez vos croyances pour des résultats durables
02.
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Désactivez vos blocages émotionnels
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Bâtissez des relations saines et équilibrées
03.
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Développez une confiance en vous solide et durable
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Développez une force mentale à toute épreuve
Déroulement du programme :
Etape1️⃣: Rencontre Préparatoire 2h (ou plus en fonction du niveau de cheminement personnel du client): Analyse approfondie de vos besoins et objectifs afin de préparer efficacement votre immersion.
Etape2️⃣ Stage 1 – EXODIA : Libérez-vous (3 jours)
Ce stage fondateur pose les bases d’une transformation en profondeur. Vous ne serez pas spectateur, mais pleinement acteur de votre changement. Chaque journée vous plonge dans une immersion émotionnelle, au travers de mises en situation concrètes et de confrontations avec vos schémas inconscients.
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Comprenez comment votre passé vous influence
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Identifiez et libérez les émotions refoulées
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Brisez les résistances au changement
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Mettez à jour et commencez à désamorcer les blessures du passé qui pilotent vos réactions présentes
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Identifiez les croyances limitantes fondamentales qui alimentent vos cycles de blocage et préparez leur transformation
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Apprenez à intégrer durablement vos prises de conscience dans votre quotidien, pour initier un nouveau mode de pensée et d’action
Rencontre intermédiaire individuelle (1à 2h) — Ce moment clé marque la transition symbolique entre le travail de libération intérieure du stage EXODIA et l'incarnation de votre nouvelle identité dans le stage 2. Il ne s’agit pas d’un simple point de suivi, mais d’un véritable espace d'ancrage de qui a été révélé, déposer les anciens masques, affirmer vos nouvelles intentions et poser les premières pierres de la personne que vous êtes en train de devenir.
Etape3️⃣ Stage 2 – Devenir Soi-même(Du masque à l’identité vraie) (3 jours)
Ce deuxième stage marque une étape décisive : il ne s'agit plus seulement de comprendre et déconstruire, mais d'incarner. Vous entrez dans la phase de reconstruction identitaire, là où l’on apprend à vivre pleinement dans l’alignement de ce qui a été libéré.
Exploration de soi :
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Découvrez qui vous êtes vraiment, au-delà des conditionnements et des masques sociaux
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Identifiez comment se construit votre manière de vous relier aux autres (attachement, communication, posture intérieure)
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Explorez les fondements de votre "île intérieure" : vos représentations du monde, vos valeurs, vos croyances profondes
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Apprenez à ne plus vous cacher derrière des rôles ou des images, et à vous affirmer avec authenticité
Incarner votre nouvelle posture :
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Donnez du sens à votre histoire et définissez une direction claire pour votre vie
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Dépassez les croyances limitantes vues au stage 1 et affirmez une pensée nouvelle
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Libérez-vous de vos mécanismes inconscients persistants
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Créez une nouvelle version de vous, alignée, impactante et stable, prête à agir dans le monde
Plan d'intégration sur 3 mois :
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Coaching mensuel (individuel et collectif)
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Suivi personnalisé pour sécuriser votre transformation
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Réseau d’entraide pour maintenir votre engagement